Frank Vandewiele, gewezen coach van het Belgische kajakteam, toont aan hoe kracht- en vermogensmetingen de sleutel tot een succesvol trainingstraject zijn.
Reeds in 1976 onderzocht hij in zijn thesis hoe krachtmetingen op de paddel de doorhaal konden perfectioneren - De Powerstroke avant la lettre als het ware.
In zijn nieuw boek “Wielertraining anno 2025 / Een revolutie in trainingsmethodiek” geschreven samen met prof. C Dauwe, vertaalt deze pricipes naar de peddelpraktijk. Hij maakt duidelijk hoe de eenvoudige relatie tussen het door de atleet geleverde vermogen en de volhoudtijd van die prestatie, het fysiologisch profiel ontrafelt. Hierdoor wordt het niet alleen mogelijk om via een interval-trainingsmodule de perfecte training samen te stellen maar ook de trainingsbelasting “live” op te volgen.
Praktische informatie:
Deelnamekortingen*:
Wil je steeds op de hoogte blijven?
Schrijf je dan nu in op onze nieuwsbrief! Of volg ons op Social Media
